healty-banana-very-good

ประโยชน์ของกล้วย และเหตุผลที่เราต้องกินกล้วย

April 2, 2018 admin 0

กล้วยเป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ซึ่งในประเทศไทยหาทานได้ง่ายมาก เพราะฉะนั้นจึงมีราคาถูก คนไทยทั้งในอดีตและปัจจุบันนิยมมาก อีกทั้งประโยชน์ของกล้วยก็มีมากมาย และมีหลายชนิด นอกจากนี้บางคนเอากล้วยมากินเพื่อลดความอ้วน บางคนทำมาทานเป็นของว่าง วันนี้เรามาศึกษากันดีกว่าว่าทำไมถึงต้องกินกล้วย กินแล้วมันดียังไง กล้วยหอม มีขนาดผลใหญ่ นิยมเอามาทานคู่กับไอศกรีม มีสรรพคุณช่วยทำให้เลิกบุหรี่ได้ เนื่องจากมีวิตามินB6 , B12 มีโพแทสเซียม, แมกนีเซียมเยอะ ทำให้ร่างกายฟื้นฟูจากการหยุดรับนิโคตินในบุหรี่ได้ ช่วยลดอาการหงุดหงิดจากการขาดบุหรี่ได้ดีมากนอกจากนี้สำหรับคุณผู้หญิงทั้งหลาย ก่อนมีประจำเดือน จะเกิดความรู้สึกหงุดหงิด , ปวดท้อง […]