Herpes-virus-human

เป็นเริมเริ่มรักษาอย่างไรดี

April 16, 2018 admin 0

เริมเป็นโรคติดต่อชนิดหนึ่งที่ผู้ป่วยจำนวนมากมองว่าเป็นโรคน่าอาย กว่าจะมาหาแพทย์ก็ทำใจแล้วทำใจอีก อย่างไรตามโรคนี้ถ้าได้การรักษาอย่างรวดเร็ว ก็ไม่ใช่โรครุนแรงเท่าไหร่นัก เริม เป็นโรคที่แสดงออกทางผิวหนังชนิดหนึ่ง สามารถพบได้ในคนทุกวัย แต่จะพบมากในวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายต่างก็ล้วนมีโอกาสเกิดโรคนี้ได้ รอยโรคของเริมเป็นยังไง รอยโรคของเริม คือ เกิดตุ่มใสขนาดเล็ก , มีความพอง , เกิดความรู้สึกเจ็บปวด , ปวดแสบปวดร้อนบริเวณแผล พอเวลาผ่านไปประมาณ 1-2 วัน ตุ่มใสนั้นจะเกิดน้ำอยู่ข้างใน โดยส่วนมาก ตุ่มพวกนี้จะพบได้บริเวณปาก […]

healty-banana-very-good

ประโยชน์ของกล้วย และเหตุผลที่เราต้องกินกล้วย

April 2, 2018 admin 0

กล้วยเป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ซึ่งในประเทศไทยหาทานได้ง่ายมาก เพราะฉะนั้นจึงมีราคาถูก คนไทยทั้งในอดีตและปัจจุบันนิยมมาก อีกทั้งประโยชน์ของกล้วยก็มีมากมาย และมีหลายชนิด นอกจากนี้บางคนเอากล้วยมากินเพื่อลดความอ้วน บางคนทำมาทานเป็นของว่าง วันนี้เรามาศึกษากันดีกว่าว่าทำไมถึงต้องกินกล้วย กินแล้วมันดียังไง กล้วยหอม มีขนาดผลใหญ่ นิยมเอามาทานคู่กับไอศกรีม มีสรรพคุณช่วยทำให้เลิกบุหรี่ได้ เนื่องจากมีวิตามินB6 , B12 มีโพแทสเซียม, แมกนีเซียมเยอะ ทำให้ร่างกายฟื้นฟูจากการหยุดรับนิโคตินในบุหรี่ได้ ช่วยลดอาการหงุดหงิดจากการขาดบุหรี่ได้ดีมากนอกจากนี้สำหรับคุณผู้หญิงทั้งหลาย ก่อนมีประจำเดือน จะเกิดความรู้สึกหงุดหงิด , ปวดท้อง […]

Hidden-point-men

วิธีทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นสำหรับผู้ชาย

May 30, 2017 admin 0

อวัยวะที่อยู่ในจุดซ่อนเร้นถือว่าเป็นอวัยวะที่ปกติแล้วจะไม่ได้มีใครเปิดเผยออกมาอยู่แล้ว เพราะฉะนั้นการใช้ชีวิตในแต่ละวันต้องบอกว่าอวัยวะในส่วนนี้จะเป็นส่วนที่ค่อนข้างมีความอับชื้นมากที่สุดในบรรดาอวัยวะภายนอกทั้งหมด ด้วยความที่เป็นเช่นนี้มันจึงเป็นเรื่องที่มีความสำคัญอย่างมากโดยเฉพาะผู้ชายที่มักมองว่าอวัยวะในจุดซ่อนเร้นของเราไม่จำเป็นต้องใส่ใจทำความสะอาดมากนักแต่จริงๆ แล้วมันก็ต้องให้ความสำคัญไม่แพ้ผู้หญิงเลยทีเดียว การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นสำหรับผู้ชาย 1.เลือกใช้สบู่ทำความสะอาดเฉพาะส่วน – แม้ผู้ชายส่วนใหญ่จะบอกว่าเพียงแค่ใช้สบู่ที่เราใช้ฟอกทำความสะอาดตัวอยู่ทุกวันก็เหมือนกัน จริงๆ แล้วการใช้สบู่ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นเฉพาะที่สำหรับผู้ชายจะช่วยให้อวัยวะบริเวณดังกล่าวมีความสะอาดมากยิ่งขึ้นรวมถึงยังช่วยให้ไม่เกิดกลิ่นอับได้ง่ายเหมือนกับสบู่ทั่วๆ ไปอีกด้วย 2.เวลาทำความสะอาดควรเช็คให้เรียบร้อย – การเช็คในที่นี้สำหรับหนุ่มๆ ที่ยังไมได้เปิดหนังหุ้มปลายออกเวลาปัสสาวะมักจะมีคราบของปัสสาวะหรือคราบสกปรกอื่นๆ อยู่บริเวณหนังหุ้มปลายซึ่งจริงๆ แล้วหากมีโอกาสเข้าห้องน้ำที่ปิดมิดชิดก็ควรล้างทำความสะอาดให้หมดด้วยเพื่อที่ว่าจะได้ไม่สกปรกตลอดวันกว่าจะได้อาบน้ำในตอนเย็น 3.เล็มขนโดยรอบออกบ้าง – แม้ผู้ชายบางคนจะบอกว่าการมีขนในทุกๆ ส่วนของร่างกายแสดงออกถึงความเป็นชายอย่างแท้จริง แต่สำหรับบริเวณจุดซ่อนเร้นก็ควรที่จะมีการตัดแต่งหรือเล็มๆ ขนที่ยาวเกินไปออกบ้างเพื่อให้การทำความสะอาดง่ายขึ้นและสะอาดมากยิ่งขึ้นกว่าเดิมด้วย 4.เลือกใส่ชั้นในบางๆ เวลาที่ต้องทำกิจกรรมเยอะๆ […]

backache-Easy-care-worry

วิธีช่วยแก้อาการปวดหลัง จากการนั่งทำงาน

May 29, 2017 admin 0

ปัญหาที่คนทำงานออฟฟิศหรือคนที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานก็คือเรื่องของอาการปวดหลัง เนื่องจากว่าเวลาที่นั่งทำงานในลักษณะนี้แบบนี้แล้วเกิดอาการปวดหลังมันจะมาจากการที่มีงานอยู่เป็นจำนวนมากจนไม่สามารถที่จะลุกไปทำกิจกรรมอื่นๆ ได้ จำเป็นจะต้องนั่งทำงานอยู่ท่าเดียวหรือนั่งอยู่ตรงนั้นเป็นเวลานาน เมื่ออยู่เป็นเวลานานมันร่างกายส่วนต่างๆ โดยเฉพาะหลังก็จะต้องอยู่ในท่านั้นตลอดไม่ได้ขยับร่างกายไปไหน การทีร่างกายค้างอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานจึงทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ รวมไปถึงการนั่งผิดท่าจากที่ควรจะเป็นก็สร้างอาการปวดหลังให้ได้ด้วยเช่นเดียวกัน วิธีแก้อาการปวดหลังจากการนั่งทำงาน จริงๆ แล้ววิธีในการแก้ปัญหาเรื่องของอาการปวดหลังจากการนั่งทำงานก็มีอยู่ด้วยกันหลากหลายวิธีขึ้นอยู่กับว่าใครจะเลือกนำวิธีไหนไปใช้กับตัวเองได้ดีที่สุด ซึ่งแต่ละวิธีก็ถือว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของผู้ที่มีอาการปวดหลังด้วยกันทั้งสิ้น 1.นั่งในท่าทางที่ถูกต้อง – การนั่งในท่าที่ถูกต้องก็คือหลังควรชิดกับพนักพิงเก้าอี้ ขายืดตรง ไม่นั่งงอตัวหรือนั่งดันตัวมาชิดกับหน้าจอคอมพิวเตอร์เพราะนั่นจะทำให้หลังของเรานั่งแบบผิดรูปจนกลายเป็นอาการปวดหลังได้ 2.ปรับระดับเก้าอี้ให้เหมาะสมกับโต๊ะและคอมพิวเตอร์ – เรื่องของระดับความเหมาะสมในการใช้นั่งเก้าอี้ก็มีความสำคัญอยู่ไม่น้อยเลยทีเดียว ประเด็นหลักมันจึงอยู่ที่หากรู้ว่าโต๊ะหรือจอคอมพิวเตอร์มีความสูงเท่าใดก็ควรปรับระดับการนั่งให้ใกล้เคียงที่สุดคือไม่สูงหรือต่ำจนเกินไป แต่ทางที่ดีอีกอย่างคือควรเลือกขนาดโต๊ะที่วางคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสมด้วย 3.ลุกเดินบ้างอย่างน้อยทุกๆ ครึ่งชั่วโมง – […]

yourself-before-pregnant

เตรียมความพร้อมก่อนการตั้งครรภ์

May 28, 2017 admin 0

สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน การตั้งครรภ์ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่พวกเขามีความปรารถนาเป็นอย่างมาก การได้เกิดมาเป็นเพศหญิงแล้วได้อุ้มท้องเพื่อได้สัมผัสกับคำว่าแม่สักครั้งในชีวิตมันเป็นสิ่งที่บ่งบอกได้ว่าผู้หญิงคนนี้ได้เกิดมาเป็นหญิงสาวที่สมบูรณ์แบบแล้ว อย่างไรก็ตามการที่จะตั้งครรภ์ได้สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งก็คือเรื่องของการเตรียมความพร้อม เพราะการที่จะมีครรภ์ที่สมบูรณ์หรือว่ามีการดูแลเด็กในครรภ์ที่ดีต้องรู้จักการเตรียมความพร้อมก่อนการตั้งครรภ์อยู่เสมอ การเตรียมความพร้อมในด้านต่างๆ ก่อนการตั้งครรภ์ 1.การตรวจสุขภาพ – การตรวจสุขภาพถือว่าเป็นสิ่งแรกที่ควรต้องทำหากคิดว่าตัวเองต้องการตั้งครรภ์ วิธีการก็ไม่ได้มีอะไรยากเมื่อคุณไปถึงสถานพยาบาลแล้วก็แจ้งว่าต้องการตรวจร่างกายก่อนการมีครอบครัวหรือก่อนการตั้งครรภ์ทางสถานพยาบาลก็จะจัดการตรวจร่างกายที่เหมาะสมให้กับคุณ อาทิ การตรวจเลือด ตรวจความพร้อมในด้านต่างๆ รวมถึงอาจให้วิตามินหรืออาหารเสริมเพื่อทำให้ร่างกายเกิดความแข็งแรงมากขึ้นก่อนการตั้งครรภ์ด้วย 2.พยายามงดกิจกรรมที่ไม่เหมาะสมกับการมีครรภ์ – อาทิ การไปปาร์ตี้ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ การเดินทางไปที่ไหนไกลๆ มันจำเป็นจะต้องเริ่มทันทีเมื่อตัวเองคิดว่าพร้อมจะมีครอบครัวหรือมีลูกแล้ว เพราะหากไม่เลิกแล้วระหว่างท้องยังทำกิจกรรมแบบนี้อยู่เด็กที่ออกมาอาจไม่เป็นอย่างที่คิดก็ได้ […]

Plastica-men-need-always-health

วิธีแก้ไขอวัยวะเพศชายไม่แข็งตัว

May 28, 2017 admin 0

เรามักได้ยินบ่อยๆ เกี่ยวกับปัญหาอย่างหนึ่งของผู้ชายเมื่อย่างเข้าสู่วัยหนึ่งก็คือเรื่องของอวัยวะเพศไม่แข็งตัว ซึ่งต้องบอกว่านี่คือปัญหาใหญ่ที่ผู้ชายทุกคนไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองอย่างแน่นอน เพราะมันแสดงให้เห็นว่าผู้ชายคนนี้มีปัญหาเรื่องของสุขภาพ แถมยังทำให้รู้สึกอายเวลาที่ต้องบอกใครว่าตัวเองเป็นแบบนี้ จริงๆ แล้วเรื่องของอวัยวะเพศไม่แข็งตัวมันเกิดได้จากหลายสาเหตุ บางคนบอกว่าตัวเองก็ดูแลสุขภาพอย่างดีมาโดยตลอดแต่ก็ยังเกิดขึ้นได้ เพราะฉะนั้นเราลองมาดูว่าวิธีการแก้ไขหากอวัยวะเพศชายไม่แข็งตัวควรต้องมีการทำอย่างไรกันบ้าง วิธีแก้ไขหากอวัยวะเพศไม่เกิดการแข็งตัว 1.งดสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ – แอลกอฮอล์รวมทั้งสารนิโคตินนับว่าเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดปัญหาเรื่องของการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เรามักจะเห็นว่าผู้ชายที่ดื่มเหล้าหรือสูบบุหรี่จัดมักจะเกิดปัญหาในเรื่องของอวัยวะเพศไม่แข็งตัวแทบทุกคน 2.พยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ – การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่แข็งแรงแล้ว ยังทำให้อวัยวะต่างๆ อย่างอวัยวะเพศชายมีความแข็งแรงขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน โดยหากว่าเริ่มรู้สึกได้ถึงปัญหาเรื่องของอวัยวะเพศไม่แข็งตัวการออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายปรับสภาพจนมีส่วนช่วยให้อวัยวะเพศชายกลับมาใช้งานได้อีกครั้ง 3.ไม่เครียดกับเรื่องต่างๆ – ปัญหาอย่างหนึ่งของการที่อวัยวะเพศไม่แข็งตัวเกิดจากการความเครียดหรือความกังวลในเรื่องต่างๆ มากจนเกินไป วิธีการแก้ไขง่ายๆ […]

cervical-cancer-women-enemy

ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากมะเร็งปากมดลูก

May 22, 2017 admin 0

แค่พูดคำว่า โรคมะเร็ง ไม่ว่าจะเกิดขึ้นบริเวณส่วนไหนก็ตามของร่างกายนี่คือเชื้อที่ต้องบอกว่าคร่าชีวิตคนบนโลกใบนี้ไปแล้วนักต่อนัก ต้องยอมรับว่าการรักษาให้หายขาดมันยังเป็นสิ่งที่ทำได้ยาก ทำให้หลายคนเวลาตรวจพบว่าตัวเองเป็นโรคนี้ก็จะมีการตอบสนองแตกต่างกันออกไป ซึ่งอวัยวะต่างๆ บนร่างกายมนุษย์สามารถที่จะเกิดมะเร็งขึ้นได้ โดยเฉพาะผู้หญิงอวัยวะที่อันตรายสุ่มเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งก็คือ ปากมดลูก ที่ผู้หญิงทุกคนหากไม่มีการดูแลรักษาสุขภาพ ตรวจเช็คสุขภาพให้ดีก็มีความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งปากมดลูกได้เช่นเดียวกัน สาเหตุของการเกิดมะเร็งปากมดลูก จริงๆ แล้วโรคมะเร็งทุกชนิดเกิดจากการที่เซลล์ในร่างกายถูกกระตุ้นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน มีตัวต้นเหตุที่ทำให้เกิดมะเร็งได้มากมาย อาทิ เชื้อไวรัสในบริเวณอวัยวะดังกล่าว สารเคมีที่ทำให้ร่างกายระคายเคืองในระยะยาว หรือแม้แต่การที่เซลล์ในบริเวณนั้นๆ ได้รับอาการบาดเจ็บจากสาเหตุอื่นๆ ซึ่งมะเร็งปากมดลูกเองเกิดจากเชื้อไวรัสเอชพีวี หรือ Human Papilloma Virus […]

Breast-Cancer-in-women

ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากมะเร็งเต้านม

May 21, 2017 admin 0

มะเร็งเต้านมถือว่าเป็นโรคมะเร็งลำดับต้นๆ ที่ทำร้ายผู้หญิงทั่วโลกมานักต่อนักแล้ว ด้วยความที่มันคือภัยเงียบที่มักจะไม่เผยตัวออกมาในระยะเริ่มต้น มารู้ตัวอีกทีก็ต่อเมื่อมันเกิดอาการรุนแรงจนไม่สามารถจะรักษาให้หายขาดได้แล้ว อีกทั้งเมื่อหลายคนรู้ว่าตัวเองเป็นมะเร็งมันก็ทำให้จิตใจท้อแท้ห่อเหี่ยวกันไปหมดด้วย เพราะฉะนั้นประเด็นที่สำคัญที่สุดก็คือหากไม่ต้องการให้ตัวเองเป็นมะเร็งเต้านมก็ต้องรู้จักวิธีในการที่จะป้องกันเพื่อไม่เปิดโอกาสให้ตัวเองเป็นเสียก่อน วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากมะเร็งเต้านม 1.เลือกบราหรือเสื้อผ้าให้เหมาะสมกับตัวเอง – ผู้หญิงทุกคนควรต้องใส่ใจในเรื่องนี้เป็นอย่างยิ่งถ้าหากว่าไม่อยากให้เกิดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งเต้านม การเลือกบราที่ดีควรมีขนาดที่เหมาะสม ใส่สบาย ไม่คับแน่นจนเกินไป ไม่มีบริเวณใดของบราที่กดทับหน้าอกอยู่ซึ่งนั่นเป็นสาเหตุให้เกิดการอุดตันของต่อมน้ำเหลืองทำให้อาจกลายเป็นมะเร็งในอนาคตได้ 2.พยายามนวดหน้าอกบ่อยๆ – การนวดหน้าอกเป็นการรณรงค์ที่มีกันมาได้หลายปีแล้วสำหรับผู้หญิงทุกๆ คน เพราะนอกจากจะทำให้มีหน้าอกที่สวยกระชับ ไม่หย่อนยานแล้ว เรายังสามารถที่จะพบสิ่งปกติที่เกิดขึ้นบริเวณเต้านมของเราได้ด้วยหากวันใดวันหนึ่งเรานวดแล้วเป็นก้อนแปลกๆ 3.เลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ – การทานอาหารก็ถือเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญไม่น้อยสำหรับคนที่ต้องการห่างไกลจากโรคมะเร็งทุกชนิด พยายามอย่าทานอาหารที่มีไขมันสูง […]

men-health-prostate-cancer

ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากมะเร็งต่อมลูกหมาก

May 16, 2017 admin 0

ขึ้นชื่อว่ามะเร็งแค่ใครได้ยินชื่อนี้ก็อยากที่จะอยู่ห่างออกไปให้ไกลมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทว่าในความเป็นจริงโรคร้ายโรคนี้มันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่ว่าจะเป็นเพศไหน วัยใด มียศตำแหน่งสูงต่ำแค่ไหนก็ตาม ซึ่งการเกิดโรคมะเร็งมันก็เกิดขึ้นได้หลากหลายส่วนทั่วร่างกายหากว่าส่วนไหนมีเชื้อมะเร็งอยู่มันก็มีสิทธิ์เป็นได้ทั้งสิ้น ทว่าสำหรับผู้ชายแล้วมีอวัยวะอยู่ส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีผู้ชายจำนวนไม่น้อยป่วยเป็นโรคมะเร็งอยู่ นั่นก็คือ ต่อมลูกหมาก ต่อมลูกหมากคืออะไร ต่อมลูกหมากเป็นต่อมที่อยู่บริเวณรอบท่อปัสสาวะช่วงต้นของผู้ชาย ช่วงของปากทางออกกระเพาะปัสสาวะลักษณะจะคล้ายๆ กับเม็ดเกาลัด คนส่วนใหญ่มักจะเข้าใจว่าต่อมลูกหมากก็คือส่วนของอัณฑะ แต่จริงๆ แล้วทั้ง 2 อวัยวะมันทำหน้าที่ต่างกันค่อนข้างชัดเจน ลูกอัณฑะจะมีหน้าที่ในการผลิตน้ำอสุจิ ส่วนต่อมลูกหมากจะมีหน้าที่ในการผลิตตัวน้ำเมือกรวมถึงน้ำหล่อเลี้ยงอสุจิโดยทั้งคู่ถือว่าเป็นอวัยวะที่ค่อนข้างมีความสัมพันธ์เป็นอย่างมากต่อระบบสืบพันธุ์ชาย อวัยวะทั่วไปจะหยุดการเจริญเติบโตเมื่ออายุได้ 25 ปีโดยประมาณแต่สำหรับต่อมลูกหมากจะเป็นอวัยวะที่เติบโตไปเรื่อยๆ ตามระดับของฮอร์โมนในเพศชาย มะเร็งต่อมลูกหมากเกิดจากอะไร มะเร็งต่อมลูกหมากเกิดจากการแบ่งตัวของเซลล์ในต่อมลูกหมากที่มีมากขึ้นกว่าปกติ […]

women-Leucorrhoea-health

แก้อาการตกขาวและวิธีไม่เป็นตกขาว

May 16, 2017 admin 0

การตกขาวถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงทุกคนที่เป็นประจำเดือน เนื่องจากเกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้เกิดการสร้างตกขาวจากอวัยวะของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการสืบพันธุ์ของผู้หญิง ลักษณะของตกขาวจะเป็นเมือกขาวๆ ขุ่นๆ อาจมีกลิ่นบ้างเล็กน้อยสำหรับคนที่ไม่ค่อยเป็น แต่คนที่เป็นบ่อยๆ จะไม่ค่อยมีกลิ่น รวมถึงไม่มีอาการคันหรือแสบด้วย แต่ถึงกระนั้นก็ตามเชื่อว่าผู้หญิงทุกคนไม่ค่อยมีใครอยากให้เกิดเรื่องแบบนี้กับตัวเองสักเท่าไหร่นักจึงพยายามที่จะหาวิธีการต่างๆ ในการแก้ไขเรื่องของการตกขาวให้ได้ผลดีที่สุดกับตัวเอง การแก้อาการตกขาว 1.ดื่มยาคูลท์ – การเพิ่มจุลินทรีย์ประเภทดีให้กับร่างกายจะเข้าไปทำลายพวกแบคทีเรียที่เป็นต้นตอของสาเหตุเหล่านี้ในการสร้างกลิ่นที่ไม่ต้องการ การดื่มยาคูลท์บ่อยๆ กลิ่นจากพื้นที่อับก็จะหายไป เพราะการมีกลิ่นเหม็นในพื้นที่ดังกล่าวย่อมสร้างความไม่มั่นใจให้กับหญิงสาวอยู่แล้ว การดื่มยาคูลท์ที่มีจุลินทรีย์และแล็คโตบาซิลลัสชนิดดีก็จะช่วยแก้ไขปัญหาตรงนี้ได้เป็นอย่างดี 2.เลือกกางเกงชั้นในผ้านุ่ม – กางเกงชั้นในแบบนี้จะสามารถระบายได้ดี สะอาด ใส่สบาย ที่สำคัญยังช่วยให้เกิดตกขาวได้ยากและไม่ทำให้มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ด้วย 3.เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ […]