營養知識你知多少呢?通過這篇文章幫你瞭解“營養”

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WEB目前有不少人對營養詞義理解不正確,用詞不當,如營養足夠、營養豐富、營養高等,我們應正確地改稱為營養素足夠、營養素豐富、營養價值高等。 此外,還有一些人使用營養 …


WEB因此,請不要急著開是算熱量、了解營養素,請先把這篇文章好好看完。 這篇文章會成為其他營養知識重要的基礎觀念,能避免你培養不好的飲食心態,進而引起罪惡感、暴食、 …

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