秋天這個季節,一定要懂得營養知識,這樣才能選對食物,維持

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網頁2023年8月7日 · 透過飲食調理可以幫助維持呼吸道濕潤、增強抵抗力,減少秋燥帶來的不適感,營養師替你整理好秋季飲食養生 3 大重點,照著吃就能養好肺。 一、白色食物養肺 …
網頁2017年10月13日 · 當秋意漸濃 學會認識秋季蔬果 吃得新鮮又安心. 天氣漸漸轉涼,秋日氣息也隨之越發濃厚,餐桌上的菜色也可以開始換季囉。. 當季的蔬果符合自然的生長規律, …
網頁2018年8月19日 · 提到秋天盛產的蔬果,馬上會聯想到黃橙橙的南瓜,除了南瓜,還有哪些外型耀眼的蔬果,該納入你的秋日飲食名單呢? 蘋果 雖然一年四季都能吃到蘋果,但事實 …
網頁雖然時令已進入冬季,但秋天似乎還捨不得離開,時冷時熱,而在這個農作豐收的季節,可以看到南瓜、柿子、梨子等新鮮的蔬果,大量出現在菜市場裡。. 雖然幾乎所有農產品都可 …

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