對於重視皮膚護理的女性朋友來說，“蟎蟲”應該是最不陌生的存在。然而，你不知道的是，世界上已經發現的蟎蟲有將近5萬種，其種類僅次於昆蟲。而且蟎蟲的體積非常微小，身材大小一般都是在0.5毫米左右，有的蟎蟲甚至是小到0.1毫米，所以用肉眼很難發現蟎蟲。 根據現代醫學的調查表明，蟎蟲和人體健康有相當密切的關系，比如常見的塵蟎就是其中一種，它不僅可侵害人體皮膚，同時還可誘發過敏癥狀，比如過敏性鼻炎、哮
對於重視皮膚護理的女性朋友來說，“蟎蟲”應該是最不陌生的存在。然而，你不知道的是，世界上已經發現的蟎蟲有將近5萬種，其種類僅次於昆蟲。
而且蟎蟲的體積非常微小，身材大小一般都是在0.5毫米左右，有的蟎蟲甚至是小到0.1毫米，所以用肉眼很難發現蟎蟲。
根據現代醫學的調查表明，蟎蟲和人體健康有相當密切的關系，比如常見的塵蟎就是其中一種，它不僅可侵害人體皮膚，同時還可誘發過敏癥狀，比如過敏性鼻炎、哮喘、濕疹等都可能和塵蟎有關。
在兒童過敏性鼻炎中，塵蟎的誘發率占據瞭60%~80%左右！
我們生活的環境中，最容易寄生蟎蟲的地方就是床上用品，比如枕頭、床單、被套等。而且蟎蟲的繁殖速度非常快快，所以大傢可在生活中學習一些去除蟎蟲的小辦法，比如以下5個小妙招，就是不錯的方式：
1、大掃除：大掃除是最為省錢、便捷的除蟎方式，在平時可以定期打掃房間，比如每個周末將室內可積灰塵的地方都清掃幹凈。
要知道蟎蟲最容易棲息在人生活的區域，所以應將床上用品定期拆洗更換，而對於毛毯、床墊一類，也應清理幹凈；
2、勤洗澡：洗澡不僅是為瞭幹凈和衛生，同時還能減少皮屑的產生。要知道在床上寄生的蟎蟲，會以人體皮屑當作食物，而將皮屑清理幹凈，就能斷掉蟎蟲的口糧。
在必要情況下，還可用硫磺皂清洗皮膚，對預防皮膚蟎蟲有一定效果。而用硫磺皂清洗床上用品，也能達到除蟎的效果；
3、學會清洗方法：從科學角度來看，床墊和枕頭盡量不能使用羽毛類、棉麻類的物質，不僅容易積灰塵，同時容易吸附汗液，導致蟎蟲大量滋生。
所以，可以用滌綸、蠶絲等做內芯。除此外，蟎蟲多喜歡溫暖潮濕的環境，對高溫並不耐受，通常高於55℃的熱水燙5分鐘左右，就能將蟎蟲殺死，所以在清洗床上用品時，還可用熱水反復清潔；
4、陽光暴曬：如果沒有充足的熱水來足清洗需求，還可用最為原始的方式殺死蟎蟲，也就是“陽光暴曬”。
想要提高陽光暴曬的質量，還可以用黑色的大塑料袋將衣物或被子裝起來綁好，然後在陽光下暴曬1-2小時，蟎蟲就會被高溫殺死。
雖然大傢用肉眼無法觀測，但經過曬後的被褥在顯微鏡下觀察，能看到密密麻麻的蟎蟲真的消失瞭；
5、註意室內通風：蟎蟲的生存環境就是在潮濕、佈滿灰塵的地方，特別是溫度在20-25℃、濕度超過65%時，蟎蟲更容易繁殖。
所以在做好以上四步的同時，還應保持室內的通風性，如此才能保證不給蟎蟲留下可乘之機。
以上就是幾種常見且方便的除蟎蟲方法，如果想讓生活環境變得更好，定期進行除蟎處理還是必要的。除此外，如果你怕麻煩，還可以用除蟎儀，它能在一定程度上殺死蟎蟲，起到維護健康的效果。
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