你可能不知道的營養知識

知心蜜友14小時前一片不起眼的,小小維生素B2,盡對一個得瞭肌肉萎縮,再生障礙性貧血的小孩起到瞭明顯的治療作用,你能想到嗎?廣東一個傢庭為瞭給孩子治病,花瞭20萬都沒治療,卻用瞭一片維生素B2起瞭明顯治療的作用,可見平常多學習點健康知識,準是有好處的,營養包括:碳水化合物,蛋白質,脂肪,維生素,(而維生素B2,屬於維生素傢族中,維生素B族的一個成員)礦物質,水,膳食纖維!植物化合物.等被稱為八大營

你可能不知道的營養知識

知心蜜友

14小時前

一片不起眼的,小小維生素B2,盡對一個得瞭肌肉萎縮,再生障礙性貧血的小孩起到瞭明顯的治療作用,你能想到嗎?廣東一個傢庭為瞭給孩子治病,花瞭20萬都沒治療,卻用瞭一片維生素B2起瞭明顯治療的作用,可見平常多學習點健康知識,準是有好處的,營養包括:碳水化合物,蛋白質,脂肪,維生素,(而維生素B2,屬於維生素傢族中,維生素B族的一個成員)礦物質,水,膳食纖維!植物化合物.等被稱為八大營養,

而營養中的維生素B2來源:比如,動物的肝臟,酵母,米糠,麥麩,黃豆芽含量較多,綠色寬葉菜,水果均含之

健康合理的飲食搭配,就是根據這八大營養的幾個方面來搭配的,特別是碳水化合物,蛋白質,脂肪,維生素,礦物質的搭配!你每餐的食物,合理健康的攝入搭配,很你的健康息息相關!所謂病從口入,正確的飲食,讓你少得好些疾病。少花冤枉錢也少受很多罪,我是你的知心蜜友,關註我,帶你瞭解更多健康知識,也歡迎你的轉發,評論,加關註,歡迎下方留言說出你觀點

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