健身舞龍打開運動新方式

  • 健身舞龍打開運動新方式

    三秦都市報—三秦網訊(記者 代澤均 實習生 汪文瑞 盛乙桂)8月12日早,西安大雁塔北廣場上舞龍隊正在晨練,一條條色彩鮮艷的龍綢如彩帶飛轉、似巨龍舞動,吸引眾多健身舞龍愛好者及市民圍觀。健身舞龍也叫“彩帶龍”“甩龍”,是一種融入傳統舞龍元素的新型健身運動,需要同時投入體力與智慧。運動者要通過腳步變動、腰部扭動、手臂擺動完成各種動作,不僅通過運動鍛煉強健瞭身體,還在記憶與思考中靈活瞭大腦。這項體現中

    2023 年 10 月 10 日