舞龍是一種有氧運動,經常練習可增強心肺功能,促進消化系…

  • 舞龍是一種有氧運動,經常練習可增強心肺功能,促進消化系…

    舞龍是一種有氧運動,經常練習可增強心肺功能,促進消化系統健康,增強胃腸蠕動,幫助消耗多餘脂肪,達到減肥目的。通過有氧代謝運動,可消耗體內多餘脂肪,達到減肥目的。舞龍運動采用舞蹈形式,刺激全身各主要部位關節,特別適合肩頸頸椎不適者,有良好的輔助治療作用。舞龍不受年齡限制,適合各個年齡段的人。

    2023 年 10 月 10 日