長時間健身,可以改善一個人的外貌嗎?4個方面幫你分析

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    長時間健身,可以改善一個人的外貌嗎?按理說,一個人的五官成年後就定型瞭,顏值外觀是不會發生什麼變化的。那麼,為什麼很多人堅持健身一段時間後,顏值都有所提升,這是什麼原因呢?我們一起來分析一下:1、一個人開始健身後,自身活動代謝會有所提升,體脂率也會有所下降。大多數人選擇健身是由於身材肥胖,肥胖會導致臉型變得圓潤,五官看起來會顯小,不夠立體,也就是說一胖毀所有。而當一個人通過健身瘦下來後,瓜子臉就出

    2023 年 10 月 10 日